40才以上、人生の後半に楽しみと不安が同居します

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気力が衰え、諦めない気持ちがふっと消えます
体力が落ち、一歩前に向かう力が弱くなります
ストレスが多くなり、疲労回復が遅くなります
病気が頭をよぎり、健康に自信がなくなります
家族や友人と距離が生じ、孤独が忍び寄ります
避けられない老化を意識、過去を振り返ります

タウン・ヴィラが応援します


高みからの太陽光を浴びて溢れ出るセロトニン
心身ともすっきり、内からやる気が起きてくる
庭で体操すれば同時に三つの神経ホルモンが出
前向きな気持ちに、集中力、脳が活性化します

生命エネルギーが傍に、生気を感じていたい
空中庭園で犬や猫、草花・植栽と共に暮らす
2階分の吹き抜けで、太陽が輝き、風が舞う
テーブルを囲んで軽食し、おしゃべりが弾む

日本人の脳の働きは、左の脳に偏る傾向があり
空間的・創造的な右の脳とバランスをとりたい
西洋楽器音、香るコーヒー、運動、睡眠の他に
異なった空間、違う天井高を移動するのも有効

吹き抜けのバルコニーと居間が、人の輪を呼ぶ
開放感、心地よさ、晴れがましさ、伸びやかさ
場が皆を引きつけ、時を共有して、記憶となる
家族の語らいを誘い、よき仲間が集まってくる

就寝前、間接光に浮かぶ高みのある空間に休む
強い人工光に曝された目と脳を深い眠りに誘う
熟睡は、アルツハイマー・認知症の予防になり
身体の再生や左右脳の切り替えにも欠かせない


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